水果中的榴蓮非常有名，俗話說“吃一個榴蓮的營養價值可以抵上三只雞”，可見其營養價值多么的高。因為獨有的芳香氣味，愛的人很愛，不喜歡這種氣味的人避之不及。夏天吃榴蓮是最合適的，因為營養價值高，因此吃榴蓮有許多好處。那么，夏天吃榴蓮有哪些好處呢？
一般榴蓮最成熟的季節是在每年6-7月份，在這個時候是屬于夏季，因此想要吃榴蓮盡量等到夏季才使用更好。
夏天進食榴蓮可以起到潤腸通便的作用，除了有較高的營養價值，榴蓮還含有豐富的膳食纖維，進食之后能夠促進腸道的蠕動。有便秘癥狀的人適合多吃，進食榴蓮之后還要注意多喝水，避免豐富的膳食纖維無法被人體完全吸收，出現不良的反應。
榴蓮如何保鮮：
榴蓮放冷藏能夠保存時間，主要看榴蓮的成熟度以及是否剝殼打開：
1、如果榴蓮的成熟度低，還沒有開口，放在冰箱冷藏7-10天沒有問題。
2、如果榴蓮的成熟度高，已經出現了裂口，那么帶殼放入冰箱中冷藏保存時間大約在3-7天。
榴蓮開了一半怎么保存
1.榴蓮開了一半，可以將剩下的一半仍舊放在榴蓮殼中，然后用保鮮膜包裹好，放在冰箱冷藏保存。
2.也可以將另一半果肉挖出，放在保鮮盒中，蓋好蓋子，放在冰箱冷藏室保存。
3.想要保存更久一些，可以將剩下的一半榴蓮放入真空袋中，抽去袋子中的空氣，然后放在冰箱冷凍保存，可以保存7-15天不變質。返回搜狐，查看更多
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