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原創 枸杞雖好也不能亂吃,在這4種情況下,就別再吃枸杞了,要牢記

貴客云 2022-06-22 05:59 閱讀 70

原標題:枸杞雖好也不能亂吃,在這4種情況下,就別再吃枸杞了,要牢記

枸杞是一種藥食同源的名貴食材,又名卻老子,在神農本草經中就有記載,稱其久服能輕身,不老耐寒暑,很多人都把它稱為養生佳品,在現在社會也流傳著“人到中年不得已保溫杯里泡枸杞”的話。

枸杞的價格比較適中,幾乎平民都能夠消費得起,對于很多中老年人來說,他們到了一定歲數之后就特別注重養生像通過養生來延緩自己的壽命,正是因為如此,很多人都把枸杞捧上了神壇,枸杞雖好,但是它也是藥,也不能亂吃,如果你有這4種情況,就不要再吃枸杞了,以免適得其反。

發燒時別吃枸杞

雖然在身體健康的情況下,用枸杞泡水喝,能夠增強身體免疫力,而枸杞也屬于一種溫補性的藥材,對于已經發燒的人來說,這時候吃枸杞無異于火上澆油。

不能與多種滋補性食物一起吃

很多人比較喜歡在平時的時候燉藥膳吃在藥膳當中不僅會添加枸杞,還會添加一些桂圓紅棗紅參,熟地和首烏等藥材,這些藥材都有一定的溫補效果,如果長期將這幾種藥材搭配在一起吃的話,容易出現上火的癥狀,也就是過度滋補,身體也會出現虛不受補的情況。

不能和綠茶一起服用

綠茶是我們生活中最常喝的一種茶飲之一,對人體有很多益處,有延緩衰老的功效,但是綠茶不能和枸杞搭配在一起泡水喝,因為綠茶里面有大量的鞣酸,有食物鏈吸附作用,它會吸附枸杞中的微量元素,在體內形成一種人體無法吸收的物質,長期流存在體內,時間長了也會給身體造成一定損傷。

熱性體質的人不宜吃枸杞

枸杞本身具有一定的溫補性,對于出現上火或者是熱性體質的人來說,盡量此時不要再吃枸杞,否則會使病癥加重。

枸杞怎樣吃更健康?不妨搭配這三樣食材。

枸杞配菊花

現在氣溫比較炎熱,人們也容易出現上火的情況,可以選擇用枸杞和菊花一起搭配,既能避免肝火旺盛的問題,而且還能起到清肝明目的功效,更有利于起到清熱解毒降肝火的作用,此外這兩者搭配在一起還能更好減輕肝腎負擔。

枸杞配山楂

枸杞能夠清肝明目,滋補腎臟,而山楂能起到健脾開胃,助消化,活血化瘀的作用,這兩者搭配在一起,既能夠清肝火易腎經,而且還能夠補血益智。

枸杞配大棗

枸杞配大棗可謂是最經典的一種搭配了,現在有很多人也會用枸杞和大棗搭配在一起泡水喝,既能補中益氣,潤心肺,清肝明目,而且還能補氣補血。

其實用枸杞搭配這些食材不但適合中老年人,對于年輕人來說也特別適合,特別是對于工作繁忙的上班族來說,多喝點枸杞大棗水,既能養肝護腎,還能給身體補充氣血,也能避免身體過度虧虛。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

分類: 產品/食品 關鍵詞: 枸杞
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